让我们以襄马为契机拥抱运动生活

昨天上午襄马赛事组委会召开第二次新闻发布会，确定襄马将于29日上午7时30分正式开跑，截至目前襄马报名总人数达15021人，其中全程马拉松2876人，发布会首次对外曝光了以诸葛亮的鹅毛扇为主要元素的奖牌，体现了襄阳城市文化特色。云起龙襄，一路向阳，让我们以襄马为契机，拥抱运动生活。

襄马来了，你准备好了吗？

马拉松这一起源于古希腊的运动最近几年在中国发展得红红火火，根据中国田径协会的官方数据显示，2017年的注册赛事可能超过500场，而到2020年甚至将达到800场马拉松，足见其火热程度。马拉松的火热是国家经济发展的体现，也反映了人们对更高层次生活的追求。

 作为一种能够提升市民体育素质和运动精神、提高城市知名度的体育赛事，马拉松运动来到襄阳也是众望所归。2017年襄阳马拉松将在本月29日正式开跑，来自五湖四海的广大跑友已经摩拳擦掌，准备一展风采了。

但是马拉松是一个高强度的比赛，全程42公里、半程21公里的赛程，对于人的身体素质有比较高的要求。超群的呼吸循环系统，强大的心、肺机能，合格的胸围指数，出众的耐力是一个马拉松选手的必备条件。小编对参赛选手真是充满了崇敬之情，请收下一波膝盖吧。

因为各种主客观原因跑不了襄马的市民也不用失望，襄马所传递的坚持不懈、健康运动的精神，咱们普通人都可以轻易get。

自然美景，运动就在家门口

在不同的场合，只要你有一颗运动的心，谁不能阻止你舒展自我、锻炼身体。

在人的一生中，家庭居所和小区可能是我们最主要的活动区域，而在家门口有一处天然绿色的运动场地，每天清晨陪挚爱的人跑跑步、和年迈的父母一起打打太极，拉着孩子稚嫩的小手在林荫绿道上奔跑，是很多人的理想生活。

其实在襄阳，具备这样条件的小区和楼盘也有不少，比如九街十八巷，因为在设计之初考虑到了对樊城区老街巷和老码头文化的保护，这个项目在襄阳可以说家喻户晓，但是很多人不知道，美丽的樊城江滩公园就在九街十八巷的旁边，从项目到充满绿意的公园步行只需5分钟。

而这个公园，天然的成为了附近居民锻炼身体的好去处，跑不了马拉松，咱们在这儿打打太极，沿着江边跑跑步也是不错的。不在赛道上挥洒汗水，咱们在公园里一样锻炼。

目前九街十八巷的云顶九号楼、天御二号楼正在热卖中，有兴趣的朋友可以前去咨询。

此外，富春山居、白云湖畔、山河万里等襄南片区的项目，依山旁水、据城市天然氧吧之利、享四季充足阳光；并且尖山、扁山等森林植被覆盖率高。在其间进行跑步和骑单车等运动，可谓与大自然亲密接触，有利于身体的新陈代谢和人体保持健康。这些项目到岘山国家森林公园很方便，岘山绿道也是大家锻炼和骑行的好去处。

与大自然亲密接触，在青山绿水间感受每一个毛孔舒展、呼吸，在石板路上体味脚掌与大地摩擦所迸发的生命力量，在风中感受空气从指间滑过的一丝凉意，运动竟如此迷人。

设施完备，运动就在小区内

看了上面的文章，有的小伙伴可能会说，在公园绿地等地方锻炼很好，但是易受天气干扰，如果像前一段时间那样一直是阴雨绵绵，锻炼可太不方便了啊。

不用烦恼，因为运动理念逐渐普及的今天，各种篮球场、游泳池等体育设施一如旧时王谢堂前燕，慢慢飞入了寻常百姓家。

目前我市部分新建的小区和楼盘，都已具备完善的体育设施，运动就在小区里，已经不是梦想。比较常见的健身器材有太极揉推器、跑步器、康复器等。

在一些中档成熟的小区比如，山水家园、泰跃朝阳等，篮球场、羽毛球场、游泳池等设施已经给小区居民带来了运动的乐趣，受到业主广泛的认可。

而有的高档的小区内，已经出现了具备完善体育设施的会所，这样业主们不用再跑到外面的健身房进行锻炼了，因为通常这样的会所基本会配备健身房、台球室、游泳池等。

襄阳恒大翡翠华庭项目就是其中的佼佼者，它给人印象最深的就是欧式园林和完备的运动设施，走进小区内部，一个硕大的游泳池赫然在目，此外，在恒大翡翠华庭会所内，健身房、台球室、舞蹈室、乒乓球室体育设施等一应俱全，运动型社区已经成型。夏天业主可以到泳池畅游，乐享清凉。秋冬季节，天气很合适运动，在会所打打乒乓球、玩几局斯诺克，既能在挥汗之间减轻身心的压力，也能在以球会友的同时形成自己的运动圈子，积累人脉。

此外，山河万里项目也设置有具备体育锻炼功能的会所，不论春夏秋冬、还是雨雪风霜，保持活力的运动生活，咱们不停歇。

运动已经成为现代社会的时尚，目前我市现在很多在建的楼盘，在设计的时候已经融入了运动因素。所以不怕没地方锻炼，运动其实很简单。

下周襄马就开跑了，小编真心希望大赛能够顺顺利利圆满的举行，而更重要的是，希望通过襄马唤起市民朋友们喜爱运动、参与运动热情，利用好我们身边的运动条件，坚持不懈，积极锻炼，做更好的自己。