怒降至12℃！冷空气+襄马…明天“襄马”开跑时 路该这样走

盼望着，盼望着

终于等来了2018襄阳马拉松

明天就是襄马开跑的日子了

大家是不是很激动？

不过

小编得到最新消息

新一波冷空气

又要来了…

 天气又要大！变！脸！

据中国天气网消息

襄阳马拉松开跑当天

天气将以阴天为主

下午将有小雨、微风

最高温仅17℃

低温12℃

而到下周气温还将降至10℃！

请提前做好准备哦！

还有很多市民问

明天出门，对我有影响吗？

常坐的那班车有变动吗？

小编给大家总结了最全

公交变动信息

大家记好时间，别再忘记了！

10月20日微调公交线路

515路：09:00-14:40期间受中原路前进路口封闭影响，线路经前进东路、清河路至清河一桥往返运行。

518路：09:00-14:40期间受中原路前进路口封闭影响，线路经前进东路、清河路至春园路往返运行。

516路：09:00-14:40期间受中原路前进路口封闭影响，线路经前进东路、清河路至春园路往返运行。

23路：09:00-14:40期间受中原路前进路口封闭影响，线路经前进东路、清河路至清河一桥往返运行。

539路：07:50-10:30期间受荆州街东街路口封闭影响，线路经汉唐大道直行内环线运行。

541路：07:00-14:40期间受长虹路七里河路口封闭影响，襄阳东站至襄阳五中方向，线路由清河路转樊魏路行至邓城大道，左转汉江路至襄阳五中；襄阳五中至襄阳东站方向，线路沿邓城大道直行，右转樊魏路直行，再左转清河路恢复原线。

542路：07:00-08:30期间受长虹路七里河路口封闭影响，线路由前进路经中原路直行至长虹路，往返运行；09:00-14:40期间受中原路前进路口封闭影响，线路由清河路直行，经樊魏路运行至邓城大道恢复原线，往返运行。

568路：09:00-14:40期间受中原路前进路口封闭影响，线路经前进东路、清河路恢复原线，往返运行。

602路：09:00-14:40期间受中原路前进路口封闭影响，线路经前进东路、清河路至清河一桥往返运行。

71路：07:00-14:40期间受七里河西路封闭影响，线路沿汉江路直行至春园西路恢复原线，往返运行。

69路：07:00-14:40期间受七里河西路封闭影响，线路沿汉江路直行至邓城大道恢复原线，往返运行。

4路：08:40-13:20期间桥北东路受封闭影响，线路改由大庆路至大庆路长征路口结束，往返运行。

531路：09:00-14:40封闭影响自前进路襄阳火车站开始，在中原路追日路口结束，线路由火车站发出后,经前进路、清河路、樊魏路、邓城大道恢复原线，往返运行。

540路：07:10-13:20封闭影响自长虹路人民路口开始，在长征路大庆西路路口结束，线路经线路改由大庆路至大庆路长征路口结束，往返运行。

546路：07:15-12:00封闭影响自长虹路环城路口开始，在唐城路口结束，车辆在环城路与长虹南路交汇处掉头，往返运行。在半程马拉松结束后恢复原线疏散参赛选手。

548路：07:15-09:30封闭影响自长虹路檀溪路口开始，在檀溪路滨江大道路口结束，车辆在万山工业区掉头，往返运行。

59路：07:00-13:50封闭影响自长虹路建华路口开始，在前进路襄阳火车站结束，车辆由中心医院东津院区行至襄阳火车站往返掉头运行

67路：07:00-13:40封闭影响自长虹路松鹤路口开始，在前进路人民路口结束，线路自市一医院发出后，经沿江大道、汉江路、松鹤路恢复原线，往返运行。

73路：07:00-13:40封闭影响自长虹路建华路口开始，在前进路建华路口结束，线路由邓城大道、内环路、春园西路调头，往返运行。

76路：7:10-9:10封闭影响自檀溪路与轴承一路口至檀溪路与轴承二路口结束，线路在轴承一路调头，往返运行。

78路：07:40-11:10封闭影响自荆州街东街路口开始，在胜利街环城南路口结束，车辆由内环路经汉唐大道行至闸口掉头，往返运行。

樊西八大市场襄州专线：07:00-14:40封闭影响自长虹路七里河路口开始，在长虹路七里河路口结束，线路经清河路、樊魏路、邓城大道恢复原线，往返运行。

10月20日调整线路

    1路：07：40-9：00受荆州街东街路口封闭影响，期间线路停止运行，9：00-14：00健康跑结束后至前进路襄阳火车站路口解除封闭期间，车辆由岘山广场停车场发车经环城南路、长虹二桥、长虹路、春园路、新华路前进路口调头，往返运行。在半程马拉松结束后绕行至习家池疏散参赛选手，由胜利街、南街、西街、长虹二桥、长虹路、春园路、新华路前进路口调头。

    2路：07：00-14：40期间从长虹路春园路口受封闭影响，至中原路春园路口结束，线路经丹江路、大庆东路、清河路左转经前进路至火车站。

305、505路：07：50-半程马拉松结束，受汉江一桥封闭影响，期间车辆在湖北制药厂掉头折返运行，半程马拉松结束-13：30汉江一桥解除封闭期间，车辆由湖北制药厂、习家池、唐城、环城路、长虹二桥、大庆西路至朝阳路中，再从朝阳路中发车由解放路、米公路、建设路、长虹二桥、环城路、唐城、习家池至湖北制药厂恢复原线。

    6路：07：10-9：30受长虹路檀溪路口封闭影响，期间车辆在卧龙镇到万山工业区掉头运行，9：30-13：20檀溪路滨江路口至解放路长征路口解除封闭期间，车辆由卧龙镇经檀溪路、长虹二桥、大庆西路至朝阳路中，再从朝阳路中发车由解放路、米公路、建设路、长虹二桥、檀溪路至卧龙镇，往返运行。

7路：08：40-14：20期间受长虹路中原路口封闭影响，车辆在至邓城大道转樊魏路、七里河路、清河路、长征路、丹江路、人民广场，往返运行。

    8路：07：10-9：00受长虹路檀溪路口封闭影响，期间车辆由尹集到环山路琵琶山路口掉头运行，9：00-13：20健康跑结束后至解放路长征路口解除封闭期间，车辆由环山路发车至盛丰路口调头，经环城南路、长虹二桥、大庆西路至朝阳路中，再从朝阳路中发车由解放路、米公路、建设路、长虹二桥、檀溪路、琵琶山路、环城路、襄南大道至尹集，往返运行。

    9路：07：00开始受长虹路人民路口封闭影响，13：40在人民路前进路口解除封闭后恢复，期间襄阳东站发车车辆在大庆路长征路口掉头运行。

    10路：07：00-14：40从长虹路七里河路口受封闭影响，至长虹路七里河路口结束，期间线路停止运行，线路车辆服从交警指挥就近停靠。

    511路：07：00-9：10受长虹路建设路口至长虹路檀溪路口封闭影响，期间线路停止运行，9：10-13：50檀溪路滨江路口至前进路襄阳火车站解除封闭期间，车辆由檀溪路至长虹二桥、长虹路、春园路、新华路前进路口调头，往返运行。

    512路：07：10-9：10受长虹路檀溪路口封闭影响，期间车辆在隆中到万山工业区掉头运行，9：10-13：50檀溪路滨江路口至前进路襄阳火车站解除封闭期间，车辆由隆中经檀溪路、长虹二桥、长虹路、春园路、新华路前进路口调头，往返运行。

    13路：07：00-14：40从长虹路春园路口受封闭影响，至中原路七里河路口，期间线路停止运行，线路车辆服从交警指挥就近停靠。

    14路：07：20-13：50受长虹路环城南路至前进路襄阳火车站路口封闭影响，期间线路停止运行。

    16路：08：45-13：30从解放路一桥头受封闭影响，至大庆路人民路口结束，线路由西岗社区居委会至大庆路长征路口结束，往返运行。

    302路：07：00-14：40从长虹路七里河路口受封闭影响，至长虹路七里河路口结束，线路经前进东路、清河路、樊魏路、邓城大道恢复原线，往返运行。

    517路：07：00-10：45从长虹路人民路口受封闭影响，至东街环城东路口结束，期间线路停止运行，线路车辆服从交警指挥就近停靠。

    19路：08：45-14：40从丹江路前进路口受封闭影响，至中原路长虹路口结束，线路由丹江路右转长征路经清河路、春园东路、后陈营路至樊魏路，左转邓城大道至襄阳五中，往返运行。

    20路：07：00-13：40从长虹路松鹤路口受封闭影响，至前进路立业路口结束，线路在松鹤路长虹路口掉头运行。

    21路：07：15-10：45从长虹路檀溪路口受封闭影响，至东街环城东路口结束，期间线路停止运行，线路车辆服从交警指挥就近停靠。

    22路：07：00-14：40从长虹路七里河路口受封闭影响，至长虹路追日路口结束，车辆在长虹北路追日路口掉头运行。

    24路：07：15-13：20从长虹路檀溪路口受封闭影响，至大庆西路人民路口结束，线路改由大庆路左转丹江路，经解放路、长征路，右转大庆路循环运行。

    25路：07：00-9：00受长虹路建华路口封闭影响，期间车辆在尹集到环山路青龙庙路路口掉头运行，9：00-14：40健康跑结束后至中原路春园路口解除封闭期间，车辆由尹集发车经环山路至长虹二桥、长虹路、春园路、新华路前进路口调头，往返运行。

    26路：07：00-13：50从长虹路人民路口受封闭影响，至前进路襄阳火车站结束，线路车辆在人民路长虹路口掉头运行。

    27路：07：00-14：40封闭影响自长虹路春园路口开始，在中原路春园路口结束，期间线路车辆在春园路长虹路口掉头。

    28路：07：15-11：05封闭影响自长虹路檀溪路口开始，在胜利街环城南路口结束，期间线路车辆在环城路青龙庙路口掉头。

   29路：07：15-10：45封闭影响自长虹路檀溪路口开始，在东街环城东路口结束，期间线路车辆在环城路青龙庙路口掉头。

   530路：07：00-13：20封闭影响自长虹路建设路口开始，在大庆西路结束，期间线路改由大庆路左转丹江路，经解放路、东风路，右转大庆路循环运行。

    532路：07：00-14：40封闭影响自长虹路七里河路口开始，在长虹路七里河路口结束，期间线路沿汉江路直行，在汉江路人民路口掉头往返。

    533路：07：00-14：40封闭影响自长虹路七里河路口开始，在长虹路七里河路口结束，期间线路改为光彩至火车站

    534路：07：00-14：40封闭影响自长虹路七里河路口开始，在长虹路追日路口结束，其中07：00-11：10期间车辆在长虹路追日路口掉头，11：10-14：40期间，线路经春园路、汉江路、邓城大道绕行。

    535路：07：50-13：50封闭影响自东街环城东路口开始，在中原路襄阳火车站结束，期间线路停止运行，线路车辆服从交警指挥就近停靠。

    536路：07：45-13：20封闭影响自荆州街东街路口开始，在大庆西路人民路口结束，线路在长征路左转大庆路、丹江路走小循环，恢复原线。

    537路：07：15-10：40封闭影响自檀溪路青龙庙路口开始，在荆州街东街路口结束，期间线路停止运行，线路车辆服从交警指挥就近停靠。

    38路：07：00-14：40封闭影响自长虹路七里河路口开始，在长虹路七里河路口结束，期间线路车辆在春园路长虹路口掉头。

    543路：07：00-9：30受长虹路七里河路口封闭影响，期间车辆在隆中到万山工业区掉头运行，9：03-14：40檀溪路滨江路口至长虹路七里河路口解除封闭期间，车辆由隆中经檀溪路、长虹二桥、长虹路、春园路、汉江路恢复原线至襄阳五中，再从襄阳五中发车由汉江路、春园路、长虹路、长虹二桥、檀溪路恢复原线至隆中，往返运行。

    547路：07：00-14：40封闭影响自长虹路七里河路口开始，在长虹路七里河路口结束，车辆由中航精机行至中原西路汉江路口掉头，往返运行

    60路：07：45-13：00封闭影响自环城南路盛丰路口开始，在滨江大道结束，期间线路停止运行，线路车辆服从交警指挥就近停靠。

    65路：07：00-14：40封闭影响自长虹路七里河路口开始，在长虹路七里河路口结束，线路沿汉江路直行，在汉江路七里河路口掉头，往返运行。

    79路：08：00-11：30封闭影响自胜利街环城南路口开始，在胜利街环城南路口结束，车辆环城路盛丰路口掉头，经立交桥往返襄阳技师学院。

旅游专线：07：00-14：40封闭影响自长虹路檀溪路口开始，在前进路襄阳火车站结束，期间线路停止运行，线路车辆服从交警指挥就近停靠。

    旅游环线：07：10-11：30封闭影响自长虹路长虹桥北开始，在锡海线滨江路路口结束，期间线路停止运行，线路车辆服从交警指挥就近停靠。

   樊西八大市场樊城专线：08：40-14：15封闭影响自丹江路前进路口开始，在中原路长虹路口结束，与襄城专线合并，由振华路北始发。

    樊西八大市场襄城专线：07：00-09：10封闭影响自长虹桥南开始，在长虹路人民路口结束，与樊城专线合并，由振华路北始发。

其余不参加本次马拉松的市民们

小编还要提醒你们

有件事必须要做了！

各位小主，穿上秋裤可好？

俗话说“春捂秋冻”

但“春捂秋冻”是有条件的

秋冻有三个地方绝对不能冻！

三 个 部 位 不 能 冻

不冻头：防头痛、脑梗、感冒

和夏天湿润的风相比，秋风干燥且猛烈，所以秋天出汗时不能像夏天一样，自然吹干，尤其是额头出汗时，更不能见风。

不冻肚：防腹痛、腹泻、消化不良

秋天的第二个特点就是早晚温差大，早晚 10 多度，还有凉飕飕的风，中午 2、30 度，阳光还热辣辣。如果不及时增添衣物，身体最容易着凉的地方之一就是腰腹。

秋季胃肠道疾病多发，都和肚脐受凉有关。肚脐一着凉，儿童的秋季腹泻、中年人肠炎、中老年的消化不良等，就都找上来了。

不冻脚：防寒邪入侵、旧病复发

春捂秋冻，秋冻虽好，但是最不能受冻的就是脚了。在民间也有“寒从底来”、“人老脚先老”的说法。所以脚受凉也就是整个身体都受凉。

特 殊 人 群 忌 秋 冻

膝关节炎、腱鞘炎、肩周炎等四肢关节疾病患者；

高血压、糖尿病患者；

心脑血管疾病患者；

慢性胃病患者；

支气管、哮喘、肺心病等呼吸道疾病炎患者；

体质较弱的老人和儿童。

在春捂秋冻的“非常”时期

人们需要在衣、食、住、行方面

备加注意，应掌握正确的养生之道

•  应注意加强体育锻炼，提高身体素质；

•  建议利用节假日并选择利于出行的天气，合家去郊外旅游踏青，置身于大自然的环抱之中，有利于身心健康；

•  保持良好、乐观的心态，莫让“悲秋情结”左右自己，避免元气外泄、耗气伤阴；

•  饮食上要减肥腻、少吃荤、多食新鲜蔬菜。

又是一年秋来到

借着秋风和降温

别忘了向身边一直陪伴着你的人们

送去温暖的问候与关怀